Ken Chang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 新竹
ID 4866

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10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km

日期: 2014-07-02 19:03 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'44" / 06'28" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 05'33" /

7月累積里程 : 144.07 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2591.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2014-07-02 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'44"	00:17'19"
4	06'28"	00:23'47"
5	05'41"	00:29'28"
6	05'34"	00:35'02"
7	05'36"	00:40'38"
8	05'38"	00:46'16"
9	05'41"	00:51'57"
10	05'24"	00:57'21"
10.0	05'31"	00:57'33"

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