小捲 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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3.0 km | 00:15:15 | 05:00/km

日期: 2014-07-02 18:50 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 05'21" / 05'02" / 05'50" /

距離路跑

慢，雙腳鐵腿中，果然還是跑不快

7月累積里程 : 134.28 km

New Balance 1090v3 累積 : 2481.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

秀桂, Shanbao Wu 和其他 42 人說推

·

觀看另 24 則留言

小捲法師，你講這樣，全島的人都不會信的

2014-07-04 12:59 ·

2 個人推

2014-07-04 17:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'21"	00:10'12"
3	05'02"	00:15'14"
3.0	05'46"	00:15'28"

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