9.4 km | 01:09:39 | 07:22/km日期: 2019-08-10 05:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 07'10" / 06'45" / 06'36" / 07'15" / 07'42" / 08'48" / 06'40" / 07'43" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'58") | 443 / 9443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 06'45" | 00:21'06" |
| 4 | 06'36" | 00:27'42" |
| 5 | 07'15" | 00:34'57" |
| 6 | 07'42" | 00:42'39" |
| 7 | 08'48" | 00:51'27" |
| 8 | 06'40" | 00:58'07" |
| 9 | 07'43" | 01:05'50" |
| 9.4 | 08'36" | 01:09'39" |
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