penny 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

penny 新竹
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6.3 km | 00:42:30 | 06:43/km

日期: 2014-07-02 05:11 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 有風 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'23" / 06'52" / 07'12" / 07'07" / 06'27" / 06'28" / 06'23" /

基本訓練

才三天沒有跑就有累的感覺了！真的不能偷懶哩！

7月累積里程 : 82.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

brucelee, 劉得凡和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'52"	00:13'15"
3	07'12"	00:20'27"
4	07'07"	00:27'34"
5	06'27"	00:34'01"
6	06'28"	00:40'29"
6.3	06'17"	00:42'29"

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