胡育銘 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

胡育銘新北市
ID 423343

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5.4 km | 00:40:13 | 07:28/km

日期: 2019-08-07 00:24 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'43" / 07'06" / 06'50" / 06'51" / 07'18" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'39" (+01'51")

990 / 990

2

07'07"

(15'42")

07'05" (+00'17")

1003 / 1994

3

06'57"

(22'39")

06'53" (+00'05")

1007 / 3002

4

06'51"

(29'30")

06'48"

1007 / 4009

5

07'18"

(36'48")

07'16" (+00'28")

1003 / 5012

6

02'49"

(39'37")

07'34" (+00'46")

371 / 5384

8月累積里程 : 90.95 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'06"	00:15'49"
3	06'50"	00:22'39"
4	06'51"	00:29'30"
5	07'18"	00:36'48"
5.4	07'20"	00:39'37"

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