洪炳全 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪炳全台北市
ID 364950

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6.0 km | 00:32:14 | 05:21/km

日期: 2019-08-06 22:07 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'08" / 05'13" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16" (+00'06")

999 / 999

2

05'23"

(10'39")

05'20" (+00'10")

1006 / 2005

3

05'14"

(15'53")

05'17" (+00'07")

988 / 2994

4

05'26"

(21'19")

05'15" (+00'05")

1033 / 4028

5

05'24"

(26'43")

05'10"

1042 / 5071

展開計圈分析

8月累積里程 : 114.80 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

林金樹, 侯仁伯和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'18"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'08"	00:26'23"
6	05'13"	00:31'36"
6.1	04'38"	00:32'00"

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