10.0 km | 01:05:41 | 06:34/km日期: 2019-08-06 18:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'30" / 06'48" / 06'37" / 06'36" / 06'36" / 06'25" / 06'24" / 06'48" / 06'26" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 2000 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3001 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1001 / 5002 | 185 / 81 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 6004 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 7004 | 187 / 82 |
| 8 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 8005 | 186 / 78 |
| 9 | | 06'25" | 1002 / 9007 | 186 / 83 |
| 10 | | 06'06" | 992 / 10000 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 06'37" | 00:19'55" |
| 4 | 06'36" | 00:26'31" |
| 5 | 06'36" | 00:33'07" |
| 6 | 06'25" | 00:39'32" |
| 7 | 06'24" | 00:45'56" |
| 8 | 06'48" | 00:52'44" |
| 9 | 06'26" | 00:59'10" |
| 10 | 05'56" | 01:05'06" |
| 10.0 | 1458'19" | 01:05'41" |
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