2.0 km | 00:24:37 | 12:12/km日期: 2019-08-06 20:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'22" / 12'12" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'44" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
385.17 km mizuno waverider22白 累積 :
4220.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 12'12" | 00:24'34" |
2.0 | 03'40" | 00:24'38" |