Ronnie 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ronnie 台南
ID 326775

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5.9 km | 01:26:26 | 14:40/km

日期: 2019-08-04 15:04 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'55" / 11'27" / 25'50" / 11'27" / 11'51" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'52" (+02'29")

989 / 989

2

11'27"

(25'11")

11'23"

1005 / 1995

3

25'51"

(51'02")

25'54" (+14'31")

997 / 2992

4

11'27"

(01:02'29")

11'24" (+00'01")

1003 / 3995

5

12'01"

(01:14'30")

11'47" (+00'24")

1018 / 5014

6

11'21"

(01:25'51")

12'53" (+01'30")

880 / 5895

8月累積里程 : 163.23 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	11'27"	00:25'22"
3	25'50"	00:51'12"
4	11'27"	01:02'39"
5	11'51"	01:14'30"
5.9	12'40"	01:25'51"

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