Yile Chang 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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7.1 km | 00:41:45 | 05:50/km

日期: 2014-06-30 22:48 - 地點: 清交環校 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 06'08" / 06'34" / 06'06" / 05'40" / 05'12" / 05'13" / 04'20" /

拉一下月跑量，不然初馬可能會被關門!

6月累積里程 : 125.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

瓊玲（新竹瘋）, 李忠哲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	06'34"	00:18'56"
4	06'06"	00:25'02"
5	05'40"	00:30'42"
6	05'12"	00:35'54"
7	05'13"	00:41'07"
7.1	04'18"	00:41'45"

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