林碧珍 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

林碧珍新北市
ID 418662

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6.4 km | 02:35:21 | 24:20/km

日期: 2019-08-04 05:40 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'57" / 17'08" / 21'14" / 42'37" / 21'25" / 17'40" / 59'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

11'09"

1151 / 1151

2

17'52"

(30'43")

17'20" (+06'11")

1030 / 2181

3

21'54"

(52'37")

22'01" (+10'52")

994 / 3176

4

43'33"

(01:36'10")

43'28" (+32'19")

1001 / 4177

5

20'36"

(01:56'46")

20'37" (+09'28")

999 / 5176

展開計圈分析

8月累積里程 : 147.75 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	17'08"	00:28'05"
3	21'14"	00:49'19"
4	42'37"	01:31'56"
5	21'25"	01:53'21"
6	17'40"	02:11'01"
6.5	46'11"	02:33'33"

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