4.0 km | 00:37:14 | 09:16/km日期: 2019-08-03 07:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'17" / 11'58" / 09'56" / 06'49" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'44") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 11'58" | 00:20'15" |
| 3 | 09'56" | 00:30'11" |
| 4 | 06'49" | 00:37'00" |
| 4.0 | 07'34" | 00:37'08" |
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