4.0 km | 00:24:57 | 06:13/km日期: 2019-07-30 17:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'55" / 06'36" / 06'07" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.09 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2525.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 06'36" | 00:09'31" |
| 3 | 06'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'33" | 00:21'11" |
| 4.0 | 05'02" | 00:21'15" |
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