William Chao 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.7 km | 01:13:12 | 06:52/km

日期: 2014-06-29 20:25 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 06'56" / 06'52" / 06'40" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 07'00" / 07'00" / 06'52" / 06'29" /

6月累積里程 : 100.84 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

David , moly 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'56"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	06'40"	00:27'28"
5	06'44"	00:34'12"
6	06'48"	00:41'00"
7	06'48"	00:47'48"
8	07'00"	00:54'48"
9	07'00"	01:01'48"
10	06'52"	01:08'40"
10.7	06'29"	01:12'56"

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