7.3 km | 00:50:17 | 06:54/km日期: 2019-07-30 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'41" / 06'24" / 06'20" / 07'29" / 06'32" / 06'35" / 06'41" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+05'32") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 06'20" | 00:19'25" |
| 4 | 07'29" | 00:26'54" |
| 5 | 06'32" | 00:33'26" |
| 6 | 06'35" | 00:40'01" |
| 7 | 06'41" | 00:46'42" |
| 7.3 | 11'51" | 00:50'00" |
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