Vito Li 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vito Li 台中
ID 410486

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5.6 km | 00:36:03 | 06:29/km

日期: 2019-07-30 08:20 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'14" / 05'53" / 06'09" / 06'25" / 06'14" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'13" (+00'26")

1018 / 1018

2

05'47"

(12'07")

05'47"

997 / 2015

3

06'13"

(18'20")

06'11" (+00'24")

1002 / 3018

4

06'21"

(24'41")

06'22" (+00'35")

997 / 4015

5

06'20"

(31'01")

06'18" (+00'31")

1005 / 5020

6

04'53"

(35'54")

08'54" (+03'07")

547 / 5568

7月累積里程 : 162.12 km

ASICS GT1000 6(2E) 累積 : 1663.1 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 5 years ago

Jason liu 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	06'09"	00:18'16"
4	06'25"	00:24'41"
5	06'14"	00:30'55"
5.6	08'45"	00:35'54"

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