8.6 km | 00:53:07 | 06:11/km日期: 2019-07-29 19:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'28" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 05'58" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'24") | 502 / 502 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'34" (+00'52") | 502 / 1004 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'41" (+00'59") | 501 / 1505 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'18" (+00'36") | 501 / 2007 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 501 / 2508 | 191 / 83 |
| 6 | | 05'42" | 502 / 3010 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 500 / 3511 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 500 / 4011 | 189 / 89 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 500 / 4511 | 191 / 88 |
| 10 | | 05'58" (+00'16") | 502 / 5014 | 190 / 87 |
| 11 | | 05'55" (+00'13") | 500 / 5514 | 191 / 88 |
| 12 | | 06'01" (+00'19") | 503 / 6018 | 190 / 87 |
| 13 | | 06'02" (+00'20") | 500 / 6518 | 190 / 86 |
| 14 | | 06'02" (+00'20") | 502 / 7020 | 189 / 87 |
| 15 | | 06'06" (+00'24") | 502 / 7523 | 189 / 86 |
| 16 | | 06'11" (+00'29") | 501 / 8024 | 189 / 85 |
| 17 | | 06'45" (+01'03") | 501 / 8525 | 187 / 78 |
| 18 | | 06'42" (+01'00") | 44 / 8570 | 206 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 05'56" | 00:19'08" |
| 4 | 05'47" | 00:24'55" |
| 5 | 05'49" | 00:30'44" |
| 6 | 05'55" | 00:36'39" |
| 7 | 05'58" | 00:42'37" |
| 8 | 05'58" | 00:48'35" |
| 8.6 | 07'56" | 00:53'07" |
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