9.1 km | 00:56:27 | 06:11/km日期: 2019-07-24 04:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 08'30" / 06'38" / 16'32" / 06'41" / 06'16" / 06'26" / 08'46" / 05'28" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 365.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'30" | 00:14'27" |
| 3 | 06'38" | 00:21'05" |
| 4 | 16'32" | 00:37'37" |
| 5 | 06'41" | 00:44'18" |
| 6 | 06'16" | 00:50'34" |
| 7 | 06'26" | 00:57'00" |
| 8 | 08'46" | 01:05'46" |
| 9 | 05'28" | 01:11'14" |
| 9.1 | 04'19" | 01:11'43" |
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