5.0 km | 00:30:16 | 06:02/km日期: 2019-07-22 04:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'17" / 06'18" / 06'01" / 05'43" / 05'01" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.09 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2525.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'18" | 00:11'35" |
| 3 | 06'01" | 00:17'36" |
| 4 | 05'43" | 00:23'19" |
| 5 | 05'01" | 00:28'20" |
| 5.0 | 03'38" | 00:28'23" |
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