Joseph Chen 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chen 基隆
ID 412315

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8.0 km | 00:55:26 | 06:54/km

日期: 2019-07-19 17:59 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'06" / 06'49" / 06'15" / 07'07" / 06'51" / 07'15" / 07'19" / 07'35" / 06'19" /

基本訓練

7月累積里程 : 65.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'49"	00:12'55"
3	06'15"	00:19'10"
4	07'07"	00:26'17"
5	06'51"	00:33'08"
6	07'15"	00:40'23"
7	07'19"	00:47'42"
8	07'35"	00:55'17"
8.0	06'13"	00:55'28"

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