周政宏 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.5 km | 00:39:17 | 06:02/km

日期: 2019-07-18 05:17 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'02" / 06'19" / 06'17" / 05'43" / 05'38" / 05'55" / 04'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.08 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, みが和其他 21 人說推

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觀看另 3 則留言

David 早安～週四愉悅^ ^

2019-07-18 10:37 ·

1 個人推

莊英超晚安運動快樂

2019-07-18 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'19"	00:13'21"
3	06'17"	00:19'38"
4	05'43"	00:25'21"
5	05'38"	00:30'59"
6	05'55"	00:36'54"
6.5	04'49"	00:39'18"

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