劉治昀 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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13.2 km | 00:50:03 | 03:47/km

日期: 2014-06-25 18:30 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 03'53" / 03'52" / 03'51" / 03'51" / 03'48" / 03'51" / 03'49" / 03'51" / 03'44" / 03'46" / 03'44" / 03'40" / 03'36" / 03'29" /

6月累積里程 : 297.49 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃亮中, 阿展和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'52"	00:07'45"
3	03'51"	00:11'36"
4	03'51"	00:15'27"
5	03'48"	00:19'15"
6	03'51"	00:23'06"
7	03'49"	00:26'55"
8	03'51"	00:30'46"
9	03'44"	00:34'30"
10	03'46"	00:38'16"
11	03'44"	00:42'00"
12	03'40"	00:45'40"
13	03'36"	00:49'16"
13.2	03'29"	00:50'03"

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成績 : 01:07:05

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