3.9 km | 00:45:36 | 11:40/km日期: 2019-07-17 18:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'37" / 11'22" / 09'18" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+05'25") | 903 / 3903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'22" | 00:22'59" |
| 3 | 09'18" | 00:32'17" |
| 3.9 | 18'25" | 00:48'56" |
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