9.7 km | 00:59:38 | 06:08/km日期: 2019-07-03 17:48 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'22" / 06'12" / 05'53" / 05'56" / 06'29" / 06'21" / 07'00" / 06'59" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 701 / 9701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 06'12" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 5 | 05'56" | 00:29'18" |
| 6 | 06'29" | 00:35'47" |
| 7 | 06'21" | 00:42'08" |
| 8 | 07'00" | 00:49'08" |
| 9 | 06'59" | 00:56'07" |
| 9.7 | 05'02" | 00:59'39" |
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