8.1 km | 00:51:12 | 06:17/km日期: 2019-07-17 05:25 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 06'07" / 05'54" / 06'08" / 06'11" / 06'32" / 06'56" / 06'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'07" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 06'08" | 00:23'56" |
| 5 | 06'11" | 00:30'07" |
| 6 | 06'32" | 00:36'39" |
| 7 | 06'56" | 00:43'35" |
| 8 | 06'50" | 00:50'25" |
| 8.1 | 06'01" | 00:51'14" |
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