10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2019-07-17 05:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'24" / 05'13" / 06'53" / 05'39" / 05'54" / 05'54" / 05'16" / 05'16" / 05'21" / 04'11" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 
子母鱷魚 三代（淡紫） 累積 :
3130.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 06'53" | 00:17'30" |
| 4 | 05'39" | 00:23'09" |
| 5 | 05'54" | 00:29'03" |
| 6 | 05'54" | 00:34'57" |
| 7 | 05'16" | 00:40'13" |
| 8 | 05'16" | 00:45'29" |
| 9 | 05'21" | 00:50'50" |
| 10 | 04'11" | 00:55'01" |
| 10.0 | 03'28" | 00:55'08" |
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