晨羽 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

晨羽新竹
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5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km

日期: 2019-07-16 21:36 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'08" / 06'00" / 06'17" / 06'53" / 06'02" / 35'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'00"	00:11'08"
3	06'17"	00:17'25"
4	06'53"	00:24'18"
5	06'02"	00:30'20"
5.1	10'36"	00:31'03"

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