2.2 km | 00:19:13 | 08:48/km日期: 2019-06-05 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'24" / 08'28" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" | 1001 / 1001 | 195 / 60 |
2 | | 08'25" (+00'01") | 1005 / 2006 | 188 / 62 |
3 | | 12'47" (+04'23") | 182 / 2189 | 204 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'28" | 00:16'52" |
2.2 | 12'53" | 00:19'13" |