前一晚跑完台北星光馬，凌晨兩點睡到四點半。
睡眠不足，跑起來病懨懨的，進入保命模式。

6點泰北中學集合，不到兩公里在第一休息站至善路小七補給。從至善路轉進平菁街，很多時候都在走路，跟在殿後集團不致脫隊。

9公里前在平等里派出所休息。之後超慢跑和走路，有兩位女生搭公車上擎天崗。大隊人馬在冷水坑前改走山徑，起先還在越野路線成縱隊跑步，登山客紛紛讓路觀賞奇觀。
落後四人組在絹絲瀑布前自動轉換成登山客步行，2.7公里後到達擎天崗遊客中心。

回家後睡了整個下午，晚上精神仍不好。