黃弘彰 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃弘彰台中
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5.0 km | 00:33:47 | 06:43/km

日期: 2019-07-15 21:09 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'42" / 06'50" / 07'03" / 06'25" / 06'29" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'13")

1004 / 1004

2

06'50"

(13'32")

06'48" (+00'21")

1003 / 2008

3

07'03"

(20'35")

07'01" (+00'34")

1004 / 3012

4

06'30"

(27'05")

06'27"

1005 / 4017

5

06'35"

(33'40")

06'34" (+00'07")

1002 / 5019

6

00'04"

(33'44")

03'50"

17 / 5037

7月累積里程 : 101.46 km

Android - Xiaomi MI 5s Plus 上傳 | 5 years ago

姚大中和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'50"	00:13'32"
3	07'03"	00:20'35"
4	06'25"	00:27'00"
5	06'29"	00:33'29"
5.0	06'42"	00:33'44"

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