11.0 km | 01:02:21 | 05:39/km日期: 2014-06-25 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'10" / 05'45" / 05'36" / 05'50" / 06'13" / 05'19" / 05'28" / 05'02" / 04'41" / 05'12" / 37'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 05'45" | 00:18'31" |
| 4 | 05'36" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 06'13" | 00:36'10" |
| 7 | 05'19" | 00:41'29" |
| 8 | 05'28" | 00:46'57" |
| 9 | 05'02" | 00:51'59" |
| 10 | 04'41" | 00:56'40" |
| 11 | 05'12" | 01:01'52" |
| 11.0 | 37'10" | 01:02'21" |
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