Rong Fu Chen 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rong Fu Chen 台北市
ID 390816

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5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km

日期: 2019-07-15 20:18 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'20" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'02" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 66.45 km

Adidas Adizero boston 6m 累積 : 200.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮文和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'40"	00:12'00"
3	05'30"	00:17'30"
4	05'24"	00:22'54"
5	05'02"	00:27'56"
5.0	09'16"	00:28'07"

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成績 : 01:07:05

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