Bo Siou Wu 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.2 km | 00:56:37 | 05:32/km

日期: 2014-06-24 21:16 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 09'27" / 09'42" / 05'15" / 05'29" / 05'50" / 05'50" / 05'06" / 03'12" / 05'09" / 07'20" /

公園繞圈圈

6月累積里程 : 138.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Zong Ming Shi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'42"	00:19'09"
3	05'15"	00:24'24"
4	05'29"	00:29'53"
5	05'50"	00:35'43"
6	05'50"	00:41'33"
7	05'06"	00:46'39"
8	03'12"	00:49'51"
9	05'09"	00:55'00"
9.4	03'46"	00:56'37"

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