5.2 km | 00:29:50 | 05:44/km日期: 2019-07-14 09:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'36" / 05'10" / 06'46" / 06'16" / 05'36" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'38") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'10" | 00:09'46" |
| 3 | 06'46" | 00:16'32" |
| 4 | 06'16" | 00:22'48" |
| 5 | 05'36" | 00:28'24" |
| 5.2 | 08'24" | 00:30'04" |
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