Macao Macao 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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7.3 km | 01:02:02 | 08:31/km

日期: 2019-07-13 20:00 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'58" / 08'08" / 08'09" / 09'07" / 09'02" / 08'45" / 08'41" / 11'32" /

基本訓練

7月累積里程 : 46.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'08"	00:15'06"
3	08'09"	00:23'15"
4	09'07"	00:32'22"
5	09'02"	00:41'24"
6	08'45"	00:50'09"
7	08'41"	00:58'50"
7.4	08'50"	01:02'04"

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