成瑢軒 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

成瑢軒基隆
ID 321696

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4.5 km | 00:32:32 | 07:17/km

日期: 2019-07-13 07:35 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'24" / 06'57" / 07'12" / 07'19" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+00'26")

1001 / 1001

2

06'57"

(14'21")

06'57"

998 / 2000

3

07'12"

(21'33")

07'09" (+00'12")

1004 / 3004

4

07'19"

(28'52")

07'16" (+00'19")

1005 / 4010

5

03'24"

(32'16")

07'33" (+00'36")

449 / 4459

7月累積里程 : 30.53 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'57"	00:14'21"
3	07'12"	00:21'33"
4	07'19"	00:28'52"
4.5	07'23"	00:32'16"

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