俊樺 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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12.2 km | 01:22:55 | 06:46/km

日期: 2014-06-24 04:29 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'04" / 06'33" / 06'40" / 06'39" / 06'21" / 06'12" / 06'05" / 07'48" / 06'11" / 06'10" / 05'55" / 06'35" / 19'54" /

例行健康晨跑~

6月累積里程 : 410.48 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21730.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Joe White, Justin(江小俠) 和其他 71 人說推

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觀看另 3 則留言

老官什麼鳥，貓頭鷹嗎?那是夜行性動物啦!

2014-06-24 09:51 ·

俊樺明明就是白鷺鷥~XDDD

2014-06-24 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'33"	00:13'37"
3	06'40"	00:20'17"
4	06'39"	00:26'56"
5	06'21"	00:33'17"
6	06'12"	00:39'29"
7	06'05"	00:45'34"
8	07'48"	00:53'22"
9	06'11"	00:59'33"
10	06'10"	01:05'43"
11	05'55"	01:11'38"
12	06'35"	01:18'13"
12.2	19'51"	01:22'55"

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