3.3 km | 00:18:15 | 05:31/km日期: 2019-07-12 10:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'31" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1636 / 1636 |
| 2 | | 05'29" | 1661 / 3297 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 6 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.37 km 
Asics sky sensor 累積 :
7161.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 3.3 | 09'12" | 00:19'33" |
留言 
