10.7 km | 01:54:01 | 10:41/km日期: 2019-07-11 22:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'53" / 11'12" / 07'36" / 10'37" / 13'50" / 06'24" / 06'37" / 10'06" / 16'26" / 07'52" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'00" (+09'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'53" (+15'28") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 11'12" | 00:20'05" |
| 3 | 07'36" | 00:27'41" |
| 4 | 10'37" | 00:38'18" |
| 5 | 13'50" | 00:52'08" |
| 6 | 06'24" | 00:58'32" |
| 7 | 06'37" | 01:05'09" |
| 8 | 10'06" | 01:15'15" |
| 9 | 16'26" | 01:31'41" |
| 10 | 07'52" | 01:39'33" |
| 10.7 | 21'52" | 01:54'06" |
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