3.2 km | 00:35:52 | 11:12/km日期: 2019-05-31 06:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'20" / 10'49" / 11'12" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'22") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 10'49" | 00:22'09" |
| 3 | 11'12" | 00:33'21" |
| 3.2 | 11'14" | 00:35'37" |
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