3.2 km | 00:34:39 | 10:53/km日期: 2019-05-30 06:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'10" / 10'15" / 11'10" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+01'02") | 183 / 3183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'15" | 00:21'25" |
| 3 | 11'10" | 00:32'35" |
| 3.2 | 11'16" | 00:34'39" |
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