10.0 km | 01:17:40 | 07:44/km日期: 2019-07-11 18:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12930 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'49" / 07'31" / 07'45" / 07'33" / 07'51" / 07'55" / 07'51" / 07'39" / 07'08" / 07'23" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 1000 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'35" (+00'24") | 1001 / 2001 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 3002 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 4003 | 167 / 77 |
| 5 | | 08'06" (+00'55") | 1002 / 5005 | 166 / 73 |
| 6 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 6005 | 166 / 75 |
| 7 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 7006 | 166 / 75 |
| 8 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 8007 | 166 / 77 |
| 9 | | 07'11" | 1001 / 9009 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'24" (+00'13") | 1004 / 10013 | 165 / 81 |
| 11 | | 07'56" (+00'45") | 18 / 10032 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'31" | 00:15'20" |
| 3 | 07'45" | 00:23'05" |
| 4 | 07'33" | 00:30'38" |
| 5 | 07'51" | 00:38'29" |
| 6 | 07'55" | 00:46'24" |
| 7 | 07'51" | 00:54'15" |
| 8 | 07'39" | 01:01'54" |
| 9 | 07'08" | 01:09'02" |
| 10 | 07'23" | 01:16'25" |
| 10.0 | 37'39" | 01:17'40" |
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