james chen 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

james chen 台中
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10.5 km | 01:21:55 | 07:46/km

日期: 2014-06-23 18:46 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 08'14" / 08'26" / 07'57" / 07'41" / 07'35" / 07'40" / 07'14" / 07'19" / 07'47" / 07'45" / 07'56" /

6月累積里程 : 45.21 km

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阿sam, 宗諺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'26"	00:16'40"
3	07'57"	00:24'37"
4	07'41"	00:32'18"
5	07'35"	00:39'53"
6	07'40"	00:47'33"
7	07'14"	00:54'47"
8	07'19"	01:02'06"
9	07'47"	01:09'53"
10	07'45"	01:17'38"
10.5	07'56"	01:21'55"

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