Jerry Wu 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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10.6 km | 01:03:24 | 05:58/km

日期: 2014-06-20 19:59 - 總爬升: 187 m - 地點: 億載金城(安平夜跑) - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'47" / 05'50" / 06'03" / 05'55" / 06'17" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'54" / 06'26" /

6月累積里程 : 60.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hsiao, 舞月光和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'47"	00:11'26"
3	05'50"	00:17'16"
4	06'03"	00:23'19"
5	05'55"	00:29'14"
6	06'17"	00:35'31"
7	06'06"	00:41'37"
8	06'02"	00:47'39"
9	05'56"	00:53'35"
10	05'54"	00:59'29"
10.6	06'25"	01:03'24"

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