8.6 km | 00:49:51 | 05:47/km日期: 2019-07-10 19:22 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 171 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'41" / 05'56" / 05'40" / 05'38" / 06'01" / 05'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'22") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.04 km 
SAUCONY索康尼 Kinvara 6 累積 :
938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'41" | 00:17'09" |
| 4 | 05'56" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'38" | 00:34'23" |
| 7 | 06'01" | 00:40'24" |
| 8 | 05'52" | 00:46'16" |
| 8.6 | 06'00" | 00:49'52" |
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