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泡泡田(新竹瘋)
新竹
ID 4053
91 位追隨者
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泡泡田(新竹瘋)
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
--:--:--
2014 LAVA鐵人三項系列賽新竹南寮站
官方成績
日期
2014-06-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2014-06-22 09:22
-
卡路里:
843 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
06'32" (+00'37")
455 / 455
2
03'01"
(06'00")
06'36" (+00'41")
456 / 912
3
03'27"
(09'27")
07'35" (+01'40")
454 / 1366
4
03'35"
(13'02")
07'52" (+01'57")
454 / 1821
5
04'29"
(17'31")
09'52" (+03'57")
454 / 2275
展開計圈分析
6
04'18"
(21'49")
09'26" (+03'31")
455 / 2730
7
04'12"
(26'01")
09'14" (+03'19")
454 / 3185
8
04'01"
(30'02")
08'49" (+02'54")
455 / 3640
9
04'49"
(34'51")
10'36" (+04'41")
453 / 4094
10
03'28"
(38'19")
07'34" (+01'39")
457 / 4551
11
04'52"
(43'11")
10'42" (+04'47")
454 / 5006
12
03'18"
(46'29")
07'15" (+01'20")
454 / 5461
13
03'48"
(50'17")
08'21" (+02'26")
455 / 5916
14
03'16"
(53'33")
07'10" (+01'15")
455 / 6371
15
04'24"
(57'57")
09'39" (+03'44")
455 / 6827
16
04'07"
(01:02'04")
09'02" (+03'07")
455 / 7282
17
03'10"
(01:05'14")
06'59" (+01'04")
453 / 7735
18
03'38"
(01:08'52")
08'03" (+02'08")
450 / 8186
19
02'57"
(01:11'49")
06'26" (+00'31")
457 / 8644
20
02'53"
(01:14'42")
06'20" (+00'25")
455 / 9099
21
02'48"
(01:17'30")
06'17" (+00'22")
445 / 9544
22
02'44"
(01:20'14")
05'55"
461 / 10005
游泳1.5Km: 54
腳踏車40Km: 1:31:38
跑步10Km: 1:21:48
賽前宣言:
瘦到70以下就參加
6月累積里程 :
170.21 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
10111.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
張忍堂
,
Juis
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
打丟賽
哇 恭喜初鐵完賽!
2014-06-23 14:33 ·
Benson
恭喜ㄚ田完成初鐵囉! 好優ㄛ^^
2014-06-23 15:49 ·
泡泡田(新竹瘋)
可是沒有在時限內完成,拿到殘念獎牌
沒關係下次再繼續
2014-06-23 17:57 ·
1
個人推
玻璃膝
下次再加油，看一下是要加強哪一方面，若是游泳的話可以交流一下~~
2014-06-23 18:59 ·
afu
恭喜順利完賽
加油
2014-06-23 19:52 ·
David
再練吧！加油！
2014-06-23 20:01 ·
泡泡田(新竹瘋)
可能游泳要跟木榮大哥請教了
2014-06-23 20:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'36"
00:06'36"
2
08'56"
00:15'32"
3
09'01"
00:24'33"
4
09'08"
00:33'41"
5
09'28"
00:43'09"
6
07'44"
00:50'53"
7
08'21"
00:59'14"
8
08'17"
01:07'31"
9
06'35"
01:14'06"
10
06'06"
01:20'12"
10.3
05'22"
01:21'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km
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