4.1 km | 00:33:12 | 08:04/km日期: 2019-07-07 16:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 07'33" / 07'25" / 09'24" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+05'46") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'33" | 00:13'06" |
| 3 | 07'25" | 00:20'31" |
| 4 | 09'24" | 00:29'55" |
| 4.1 | 13'01" | 00:31'21" |
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