大封 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

大封桃園
ID 380569

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4.2 km | 00:35:56 | 08:32/km

日期: 2019-07-10 15:32 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 08'43" / 07'39" / 06'48" / 09'41" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

08'49" (+02'06")

534 / 534

2

04'06"

(08'49")

08'16" (+01'33")

495 / 1029

3

04'12"

(13'01")

08'32" (+01'49")

491 / 1521

4

03'26"

(16'27")

06'44" (+00'01")

508 / 2030

5

03'27"

(19'54")

06'55" (+00'12")

498 / 2529

展開計圈分析

7月累積里程 : 31.56 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'39"	00:16'22"
3	06'48"	00:23'10"
4	09'41"	00:32'51"
4.2	07'26"	00:34'37"

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