6.2 km | 00:43:05 | 06:56/km日期: 2019-07-10 09:02 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 06'02" / 06'30" / 06'36" / 06'48" / 06'49" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 158 / 106 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1001 / 2001 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 3002 | 160 / 90 |
| 4 | | 07'04" (+01'09") | 1001 / 4004 | 158 / 88 |
| 5 | | 07'12" (+01'17") | 1001 / 5005 | 160 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'54") | 1010 / 6016 | 155 / 94 |
| 7 | | 12'59" (+07'04") | 196 / 6212 | 172 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 3 | 06'30" | 00:18'24" |
| 4 | 06'36" | 00:25'00" |
| 5 | 06'48" | 00:31'48" |
| 6 | 06'49" | 00:38'37" |
| 6.2 | 20'58" | 00:43'05" |
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