4.5 km | 00:34:25 | 07:37/km日期: 2013-12-03 05:53 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 07'21" / 07'52" / 07'48" / 08'34" /
12月累積里程 : 88.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'21" | 00:14'23" |
| 3 | 07'52" | 00:22'15" |
| 4 | 07'48" | 00:30'03" |
| 4.4 | 09'43" | 00:34'25" |
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